痩身エステの効果と持続する為に必要なことについて

痩身エステに通うことで、ボディラインは必ず変わります。ただ、その場だけで変わることが多いです。

身体の浮腫みなどを取ってくれたり、老廃物を流して取ってくれるので、かなりスッキリしますし、エステサロンによると機械でほぐしたり、筋肉をつけやすくする機械など、いろいろあります。

機械でセルライトなどをほぐしました。固まっている脂肪をほぐしてから、ハンドでリンパや老廃物を流してもらうマッサージをしてもらって、それからまた機械で引き締めてもらうことが一番効果的です。

セルライトが多ければ多いほど、痛いです。でも終わった後はかなり身体がスッキリして楽になります。

人それぞれ通うペースはバラバラです。週一ですと良いペースなのですが、月1、2回になると効果の持続はないので、必ず自ら自宅でマッサージをしたり、半身浴をして汗を流したりしないと、エステに通っているのに効果はなくなります。

エステだけに頼らず、自分で出来ることはしないと体型の維持は出来ないです。